Елена говорит:

Как правило, мы уделяем внимание развитию речи в детстве, чтобы ребенок вовремя и правильно научился говорить, выговаривать все буквы, а вот во взрослой жизни уже просто не хватает времени заметить, поработать над собой, если есть проблемы.

Чтобы развить речь взрослого, нужно выяснить причины проблемы: могут быть физиологические, тогда необходимо обратиться к специалисту для оценки проблемы, возможно ее решение операбельным путем, может физпроцедуры, массаж смогут помочь; проблемы могут быть и психологического плана, здесь все сложнее, тогда нужна работа с психологом (например, заикание может быть обусловлено какой-то психологической травмой, страхом, чтобы излечить их нужно длительное время); а также просто несовершенство вашей речи, которое связано с недостаточным развитием речевого аппарата.

Остановимся на последней проблеме и рассмотрим варианты, как можно развить речь взрослого. прежде всего, должна быть систематическая тренировка, каждый день, лучше всего утром и вечером заниматься, выбрав себе набор упражнений: чистоговорки — позволят вам сконцентрироваться на определенных звуках, которые даются не так хорошо, например, «у осы и лисы усы для красы» — здесь акцент сделан на звук «с»; скороговорки — отличное развитие речи в целом и упор на тот или иной звук: «Ехал грека через реку, засунул грека свою руку в реку, а в реке — рак», развиваем правильное произношение звука «р».

Выполняйте гимнастику для языка — делайте им»различные движения, круговые, например.

Вообще, больше нагружайте речевой аппарат — говорите и обязательно пойте.