Надежда говорит:

Есть несколько формул, чтобы рассчитать вес, одна из самых простых это вес человека должен быть равен его росту плюс сто. Если рост не превышает165 см, при росте до175 см, нужно прибавлять 105, а свыше175 сантиметров прибавляется 110. Но по такой формуле рассчитывается вес для возрастной категории от сорока до пятидесяти пяти лет. Существует и другая формула, по которой рассчитывается вес рост человека умножается на окружность грудной клетки и полученный результат делится на 240. Но такие результаты тоже будут приблизительными.

«

Для более точного определения веса уточните, какой у вас тип сложения. Астенически обхват запястья 16 -17 сантиментов, норм стенический тип 17 ndash;202 сантиметров и гипер стенический более 20 сантиметров. Если у вас астенический тип, то от полученных цифр вычтите 10 % в остальных случаях прибавьте. Существует еще один тип вычисления, наиболее точны и правильный. К массе тела прибавляется коэффициент 0,75 и полученный результат умножается на возраст. Из полученной суммы вычитайте 20 и полученную сумму делите на 4. Помимо этого можно посчитать индекс массы тела. Индекс массы позволяет многое узнать о себе, сколько калорий в день вам» можно потреблять, нужно ли заняться спортом и многое другое. Он рассчитывается «по формуле вес делится на рост в метрах, и потом умножается на рост в метрах. Вообще идеальным вес считается если не вызывает никаких проблем со здоровьем, вас в жизни все устраивает и вы не сравнивайте себя с кем либо другим.