Hope говорит:

Чтобы рассчитать менструальный цикл, рекомендую вам (или тому, кто спрашивает этот вопрос с вашего аккаунта) помечать на календаре каждые критические дни крестиком, но чтобы вы знали, в какие дни у вас месячные.

Начало менструального цикла — это первый день месячных. К примеру, у вас началась менструация 7 августа. Дня 4 или 5 у вас идут месячные. Потом они заканчиваются, и это уже будет 10 или 11 день менструального цикла. Если у вас месячные регулярны, и идут строго раз в 28 дней, то овуляция (наиболее подходящий период для беременности) будет происходить в середине цикла, то есть, на 14 день.»

Это значит, что по окончанию менструации, которая началась 7 августа, будет 10 или 11 день, и уже через несколько дней у вас будет овуляция. Это значит, что вам либо нужно стараться забеременеть, так как это наиболее подходящий период, либо, наоборот, остерегаться незащищенного полового акта, чтобы случайно не зачать ребенка.

Если все же хотите ребеночка, то два дня перед овуляцией и один день после можете смело заниматься незащищенным половым актом, то есть, на 13, 14 и 15 день цикла. После овуляции проходит еще 2 недели (14 дней), цикл завершается и на 29 день у вас должна снова пойти менструация. Это если цикл регулярный, повторяю.

Из всего выше написанного можно понять по теме, что менструальный цикл (регулярный) длится 28 дней. Считается он с первого дня менструации и заканчивается днем перед следующей менструацией. То есть, если следующая будет 3 сентября, то последний день предыдущего цикла — 2 сентября.