Яла говорит:

Я хотела бы рассказать о своём опыте. Когда у меня родился первый ребёнок, я читала много книг, слушала советы родителей, бабушек, подруг, врачей и поняла, что надо как-то самой вывести формулу правильного введения прикорма, так как многие, впадая в крайности, наносят вред здоровью ребёнка. Считаю категорически неправильным следующее: начинать прикорм рано (моя знакомая начала подкармливать «кашкой» в 2 месяца!), начинать прикорм с соков (это очень агрессивная пища, даже не каждый взрослый хорошо переносит сок), жевать ребёнку пищу (это каменный век), вводить сразу несколько продуктов, добавлять соль и сахар, чтобы вкуснее было.

Когда начинать прикорм. Современные педиатры советуют начинать прикорм не ранее 6 месяцев. Я сделала вывод, что это своего рода ориентировочный возраст. Надо смотреть на своего ребёнка — именно где-то в этом возрасте ребёнок начинает активно интересоваться едой, этот интерес и надо использовать.

С чего начинать. Здесь тоже надо действовать по обстоятельствам. Если у Вашего ребёнка деффицит массы тела, то начинать можно с каши, не содержащей глютен: рис, кукуруза, греча.

Если с весом у малыша порядок, начинайте с овощей. Многие начинают с фруктов, но в этом есть один минус: после вкусных сладких фруктов, овощи ваше чадо вряд ли оценит. То есть начинаем с овощей. Сначала выбираем гипоаллергенные: цветную капусту, кабачок, брокколи, потом постепенно вводим другие овощи.

Основные правила: Соблюдайте гигиену! Обязательно тщательно мойте руки, посуду детским моющим средством, первое время ополаскивайте посуду кипятком. Для начала прикорма я использовала баночки с детским питанием (поначалу, когда ребёнок только пробует продукт, тратить кучу времени на обработку овоща считаю нецелесообразным).если Вы готовите пюре сами, то тщательно помойте овощи, почистите, сварите в небольшом количестве воды, для начала прикорма используйте блендер, он отлично перемалывает пищу, не оставляя кусочков. Консистенция пюре должна быть полужидкая (в самом начале пожиже, так как после молока, густая пища плохо проглатывается, с возрастом пюре становится гуще, потом блендер убираем в сторону, давим еду вилкой, потом варим овощи, нарезанные мелко, потом покрупнее). Учите ребёнка жевать, к году он должен уже жевать нормальную пищу (мягкую), тот, кто долго пользуется блендером, потом ещё долго расхлёбывает последствия. Я видела детей, которые и в полтора года блевали и давились, если в пюре попадался хоть маленький кусочек,об яблоке в руке у них и речи не шло.

Как начинать. Есть два способа ввода прикорма Один академический: по правилам, каждый продукт отдельно, начиная с чайной ложечки, постепенно увеличивая количество, доводя примерно до 50 г в неделю. Вводим по принципу 1 новый продукт в неделю. На следующей неделе добавляем к тому продукту, который ввели следующий, их можно смешать, если это 2 овоща, или давать в несколько приёмов. Вводя по одному продукту, мы можем проследить реакцию ребёнка на продукт. при появлении аллергии, мы исключаем данный продукт, но не навсегда, а примерно на 1-2 месяца, бывает, что дозревают ферменты,и в следующий раз аллергии не будет.

Последовательность ввода продуктов примерно такая: овощи, фрукты, каши, желток, творог (детский), кефир (детский), мясо, старайтесь подольше избегать всякой экзотической пищи, сладостей и других аллергенных продуктов: орехов, мёда, морепродуктов. Наблюдайте за реакциями организма Вашего ребёнка.

Другой способ — педагогический прикорм, когда мама просто даёт ребёнку пробовать всё, что кушает сама (в разумных пределах), начиная от малюсеньких кусочков (приблизительно 2 мм), постепенно увеличивая дозу в зависимости от аппетита ребёнка.

Я искренне Вам рекомендую совместить эти два способа: в самом начале, где-то в 6 месяцев, начинайте с пюре, смотрите, как ребёнок реагирует на продукты, а месяцев с 7, начинайте давать по чуть-чуть свою еду. Например, если я кушала, макароны с мясом, то отщипывала ему кусочек от макаронины, потом и от мяса, ребёнок постепенно настраивается на Вашу еду. Важным условием является продолжение грудного вскармливания — после пробования Вашей еды, нужно давать запивать Вашим молоком, которое будет содержать уже те элементы, которые необходимы именно для переваривания данной пищи. Почитайте про пед прикорм, сейчас много информации. Сочетая эти два приёма, академический и педагогический, Вы сможете передать ребёнку традиции Вашей семьи, он, как взрослый будет кушать со всей семьёй, у ребёнка будет интерес к пище, он будет отличаться хорошим аппетитом.

Важно! Не заставляйте малыша есть, детям до года совершенно хватает маминого молока, еда нужна ему для ознакомления со вкусами, для получения навыка жевания, для понятия того, что это вкусно и интересно. Соблюдая эти правила, вы подготовите отличную базу для того времени, когда молока будет уже мало, или вообще не будет, тогда ребёнок начнёт полноценно питаться, радуя своих родителей.

Эта теория испытана на моих двух детях и моём племяннике, маму которого я последовательно инструктировала.