Как поставить правильный удар?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
«
«А что вы подразумеваете под понятием правильного удара. Это сильный, малозаметный, или правильный по канонам того или иного стиля удар.
Для начала, неплохо определиться с этим моментом.
«
Если нужен правильный именно с точки зрения какого-либо стиля удар, то ищите книги видео, по этому стилю, поспрашивайте и попросите помощи у его представителей, и так далее.
«
Сильный удар, это удар в первую очередь достаточно быстрый, во-вторых, с оптимальным вложением веса, и, в-третьих, жесткий.
Скорость достигается расслаблением мышц, бьющей конечности, вплоть до момента нанесения удара.
То есть, ударная конечность напрягается, в момент соприкосновения с целью, или около того.
Оптимальное вложение веса в удар, достигается своевременным импульсом ног, или корпуса, и правильным взаиморасположением частей тела.
И тут вам очень поможет толчок, освоив сильный толчок, вы сможете эффективно вкладывать силу в удар.
Жесткость удара, достигается, резким напряжением практически всех мышц тела в момент нанесения удара, и техническими особенностями самого удара, пронос, и так далее.
Что же касается незаметности удара, то здесь можно говорить об минимизации, или отсутствии замаха, а так же о технике боя в целом, ибо удар это лишь один из элементов этой техники.
«