Vsevradost говорит:

Менструальный цикл (в народе месячный цикл) — это крайне важная вещь в жизни каждой женщины. каждая женщина должна уметь посчитать цикл месячных. Ведь именно знание своего цикла помогает некоторым женщинам забеременеть, другие же женщины, зная менструальный цикл, могут избежать нежелательной беременности. Кроме того, стабильный и налаженный менструальный цикл — это залог здоровья каждой девушки и женщины.

Менструальный цикл, как правило составляет от 25 до 35 дней. Идеальный цикл должен быть 28 дней и соответствовать лунному циклу. Но к сожалению, в современных условиях жизни, мало кто из женщин может похвастаться двадцати восьми дневным циклом. Поэтому вполне нормально, если ваш цикл составляет от 25 до 35 дней.

Если вы хотите посчитать цикл месячных, то вам нужно завести специальный календарик, в котором вам нужно отмечать первый день вашей менструации (месячных). По сути, это все что вам нужно делать, чтобы посчитать цикл месячных.

Цикл месячных состоит из нескольких фаз. Начинается цикл с первого дня менструации. Менструация длится, как правило, от 5 до 8 дней. У каждой девушки по разному. Далее начинается процесс созревания яйцеклетки. Этот процесс остается незаметным для девушки. Через 7-10 дней завершается процесс созревания яйцеклетки и наступает овуляция. Середина цикла. Это примерно 14 — 17 день от первого дня менструации. В эти дни (1-2 дня овуляции)»высока вероятность зачатия, так как яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Если этого не произошло, то через 12-15 дней яйцеклетка выпадет вместе с менструацией, которая начнется. Цикл завершен.

«