Вот, например, один из таких сайтов http://www.speedtest.net/ru/

Дождитесь, пока загрузится сайт и нажмите на кнопку Начать проверку. Программа сама определит ваше место нахождения, ближайшую вышку и покажет вашу скорость, как загрузки, так и скачивания.

Помните, что иногда тест может ошибиться. Попробуйте перезапустить сайт и попробовать еще раз. Чтобы начать проверять скорость интернета, выключите все открытые вкладки и выйдите из программ, которые могут занимать скорость, потому что в таком случае сайт тоже покажет не правильную информацию о вашей скорости, ведь программы или вкладки в браузере будут кушать определенную скорость.