gjuli говорит:

Зубная нить ndash; это специальная нить, используемая для очищения промежутков между зубами. «Регулярное применение зубной нити ndash; одна из составных частей ухода за полостью рта.

Естественно, все пользуются зубной пастой и щеткой, некоторые еще и ополаскивателями. «Но этого оказывается недостаточно. Щеткой очищается только наружная и внутренняя часть десен. Щетке остается недоступен налет между зубами. Лишь зубная нить может добраться до десневых карманов, в которых «активно размножаются бактерии.

При использовании нити запах изо рта значительно улучшается.

Как же пользоваться зубной нитью?

Пользоваться зубной нитью нужно один раз в день ndash; при чистке зубов на ночь, поскольку именно ночью бактерии во рту активно размножаются.

Но можно это делать и чаще. Ведь некоторые чистят зубы после каждого приема пищи. Зубная нить может помочь удалить частички застрявшей между зубов пищи.

Для того чтобы пользоваться зубной нитью, необходимо отмотать около 30 см нити . Потом нить нужно намотать на указательные пальцы, оставив между ними некоторое расстояние, чтобы вставить нить между зубами. После этого выполняют пилящие движения от верхней части зуба до десны и в обратную сторону.

Если вы только начинаете пользоваться зубной нитью, то сначала может появиться кровоточивость десен, но через 2-3 дня она проходит. Этого не нужно пугаться и продолжать пользоваться» нитью.

Если у вас хронический парадонтит или парадонтоз, не нужно слишком активно» пользоваться зубной нитью. Это грозит сильным кровотечением.»