Как по-настоящему себя полюбить и поднять самооценку и быть уверенной в себе?
Поделиться "Как полюбить себя по-настоящему и поднять самооценку и быть уверенной в себе?"
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Очень трудно обмануть себя, и потому, для повышения самооценки необходимо опираться на реальные факты, за которые вы могли бы себя полюбить. Наверняка у вас есть мечты, которые вы давно хотите реализовать, но все откладываете изо дня в день. Однажды заставьте себя больше не откладывать и постепенно (не все за один день, конечно же) реализуйте то, что вам давно хочется. Это принесет чувство глубокого удовлетворения уже самим фактом того, что вы заставили себя и сделали это, а уж понравится вам то, что вы делаете или нет – не столь важно.
Далее, внушите себе, что каждый человек уникален и что если он способен думать (а вы то уж точно способны, раз вас занимают проблемы повышения самооценки), значит, он уже чего-то стоит. Размышляйте о себе, заведите тетрадь и записывайте там то, что вам в себе нравится и то, что вам бы хотелось исправить, то, что у вас уже есть, и то, что вы еще хотели бы приобрести или добиться. Глядя со стороны (на текст, а не в собственные абстрактные размышления) вы поймете, что скорее всего все не так плохо, как вам кажется.
Все, что вам нужно для личностной трансформации – это смелость. Возможно, вам придется пережить несколько очень неприятных моментов, глядя правде в глаза, но помните – эта не вечная боль, которую вы переживете, как только избавитесь от ее источника, и будете с улыбкой и гордостью за себя вспоминать, как вам было не легко и как вы все преодолели. Найдите в себе силы стать тем человеком, которым вы хотите быть, только опирайтесь не на иллюзорные мечты, а на реальные возможности, и все у вас получится!
Очень трудно обмануть себя, и потому, для повышения самооценки необходимо опираться на реальные факты, за которые вы могли бы себя полюбить. Наверняка у вас есть мечты, которые вы давно хотите реализовать, но все откладываете изо дня в день. Однажды заставьте себя больше не откладывать и постепенно (не все за один день, конечно же) реализуйте то, что вам давно хочется. Это принесет чувство глубокого удовлетворения уже самим фактом того, что вы заставили себя и сделали это, а уж понравится вам то, что вы делаете или нет – не столь важно.
Далее, внушите себе, что каждый человек уникален и что если он способен думать (а вы то уж точно способны, раз вас занимают проблемы повышения самооценки), значит, он уже чего-то стоит. Размышляйте о себе, заведите тетрадь и записывайте там то, что вам в себе нравится и то, что вам бы хотелось исправить, то, что у вас уже есть, и то, что вы еще хотели бы приобрести или добиться. Глядя со стороны (на текст, а не в собственные абстрактные размышления) вы поймете, что скорее всего все не так плохо, как вам кажется.
Все, что вам нужно для личностной трансформации – это смелость. Возможно, вам придется пережить несколько очень неприятных моментов, глядя правде в глаза, но помните – эта не вечная боль, которую вы переживете, как только избавитесь от ее источника, и будете с улыбкой и гордостью за себя вспоминать, как вам было не легко и как вы все преодолели. Найдите в себе силы стать тем человеком, которым вы хотите быть, только опирайтесь не на иллюзорные мечты, а на реальные возможности, и все у вас получится!
Эх И СНОВА ЭТА САМООЦЕНКА……………….миллион людей страдают от того, что она у них низка!!!!!!!!!!!но кто нибудь задумывался почему?
И ВООБЩЕ НЕ ПРИДУМАННОЕ ЛИ ЭТО ПОНЯТИЕ- САМООЦЕНКА????????
Каждый человек индивидуален, со своим характером и способностями, но почему то в силу своего характера, кто то считается стеснительным, скованным- все это говорит об неуверенности в себе. Эта неуверенности идет с самого детства, с воспитания родителей! Нельзя говорить, ребенку, что кто то лучше него……………….вот вам сомнения, и они потом тоненькой ниточкой тянутся по всей жизни.
Поднять самооценку, вполне реально, в первую очередь поверьте всем окружающих абсолютно все равно на ваши проблемы, и на вас в целом, будь уверенна для самой себя. Не прячься и высказывай свое мнение всегда, пускай оно даже будит не соответствовать большинству. Просто будьте самими собой и не боитесь использовать возможности жизни на все 100%. Зачем потом жалеть, о чем то не сделанном……….лучше вспоминать те поступки которые остались в памяти.
Будьте уверенны, любите себя!!!!!!!!!!!!
Стоит признать, что переменить отношение к себе очень и очень сложно, как и переменить отношение с к любому другому человеку. Но есть одна маленькая лазейка на этот случай. Чтобы изменить к себе отношение, нужно… стать другим человеком.
Да-да. Очень часто стоит изменить причёску, привычный макияж (а некоторые могут и вовсе отказаться от него), гардероб, обновить библиотеку и фильмотеку, завести новые знакомства, разорвать старые — и обнаружится, что вы уже совершенно иная, нежели были прежде. Писатель и психиатр Владимир Леви рассказывал о том, как человек по имени Александр полностью вылечился от самоотвращения и безнадёжной апатии, всего лишь «сменив» имя (точнее, доказав всем, что он не Алик, а именно Саша).
Главное, чтобы «новая вы» себе понравились, — именно ради этого всё и делается. Постарайтесь оказаться красивой в собственных глазах, постарайтесь, чтобы новообретённые знакомства были знакомствами с интересными вам людьми, оставьте в прошлом отношенческие проблемы, иначе взгляните на мир — словом, начните новую жизнь, где не будет места бессмысленной нелюбви к самому себе.
Самооценка,- давайте вначале поймем что же это на самом деле такое.Итак, самооценка, это реальное оценивание своих возможностей, своих положительных и отрицательных качеств.
В различные периоды жизни, она может меняться.Самооценка формируется, от поступков совершенных в той или иной ситуации.Так же на ее формирование влияет круг общения,влияние людей находящихся рядом.
Теперь подумаем о способах поднятия самооценки.Каждыи индивид в силах поменяться ,изменить свою жизнь в один день. А в первую очередь поверить в себя и в свои силы.Мы- индивидуальны, нас клонов не существует. каждый имеет свои достоинства и недостатки. Лишь только с опытом, можно научиться, свои недостатки прятать под множеством достоинств.
Давайте обсудим, самооценку девушки. В современном мире стало очень много, самовлюбленных «СУК» которые обладают завышенной самооценкой.Судя по опыту, в дальнейшем им удается намного больше, чем серой массе!!!!!
Делаем выводы, нужно меняться.
Для поднятия самооценки на определенный уровень стоит пройти несколько этапов развития:
1)Посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться и сказать » Я самая красивая и достойна лучшего»
2) ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОИ КРУГ ОБЩЕНИЯ, И ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ НЕГО ЛЮДЕЙ НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩИХ НА ТВОЕ РАЗВИТИЕ.
3)с каждым днем все больше начать любить себя, ни за что. Просто так.
4) Начать совершать взрослые поступки, и нести за них ответственность
5)ну куда же без любви- обрести вторую половинку.
6) стать самодостаточно, открытой обществу.Но зарытой негативу.
В общем, просто советую любить и быть любимыми! когда у вас в личнои жизни все отлично, самооценка поднимается с каждым поцелуем, каждым комплиментом и улыбкой!!!!!!!!!!!!!Просто будьте счастливы, доверяйте людям, и жизнь покажется отменной.
и знайте, людям с хорошей самооценкой в жизни везет намного больше и добиваются они больших результатов.
Ведь вы хотите, что бы вокруг вас находились уверенные люди, начните с себя!!!
и тогда жизнь заиграет яркими красками. а перспективы будущего станут надёжней!!