Надежда говорит:

Самый главный вопрос многих женщин, у которых нет времени на посещение тренажерного зала, а также сил, чтобы сидеть на диете, это можно ли похудеть, ничего не делая. Однозначного ответа нет, потому как это зависит от самого человека, от особенностей его строения, физиологических процессов, конституции тела, темперамента и еще множества других факторов.

«

Однако какой бы не был метод похудения, он всегда должен основываться на одном общем правиле, что нужно расходовать намного больше, нежели потреблять. Задержка веса также может быть обусловлена и такими причинами как заболевания щитовидной железы, гинекологические проблемы и многие другие факторы, поэтому прежде чем предпринимать какие-либо действия необходимо проконсультироваться у врача. Как похудеть, ничего не делая — также стоит обратиться к доктору за консультацией и помощью в похудении, если Вы принимаете гормональные препараты, антибиотики, либо же контрацептивы. Вам будет очень сложно похудеть, если Вы постоянно находитесь в состоянии стресса и принимаете различные успокаивающие седативные препараты, либо же антидепрессанты, потому как они значительно замедляют обмен веществ и способствуют накоплению лишнего веса. Чтобы похудеть ничего не делая необходимо убрать психологический барьер. Однако при всем этом стоит немного сократить количество потребляемых продуктов, а также увеличить физические нагрузки.»