Чтобы на утро не болела голова.
Поделиться "Как подготовиться к обильному возлиянию спиртных напитков?"
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Для того, чтобы себя нормально чувствовать после «обильного возлияния спиртных напитков», нужно регулярно напиваться, чтобы, так сказать, растренировать свой организм, и он не удавлялся, когда в него в очередной раз вольют много алкоголя. Если же вы не часто пьете, то для избежания головной боли с утра достаточно знать меру. Не вливайте в себя «обильно» алкоголя, закусывайте. Не пейте на голодный желудок. Ну, и утром выпейте минералочки или кефирчика. Удачи вам!! 🙂
Для начала нужно знать свой организм. Некоторым достаточно одной стопки, чтобы наутро вовсю болеть, другим для плохого самочувствия нужно весь вечер смешивать разные горячительные напитки — и вот тогда им точно будет плохо. Ещё есть категория людей, которым можно пить что угодно и в любых количествах, и похмелья всё равно не будет.
Если Вы не относитесь ни к первой, ни к последней категории, то достаточно соблюдать несколько правил. 1. Сколько бы не пришлось пить, закусывайте! Лучше даже плотно покушать перед началом Вашего обильного возлияния чего-нибудь жирного, например»печень трески, сало, сёмгу. 2. Если посиделки затянулись и есть для этого возможность — вздремнуть»часок не помешает, организм, утомлённый алгкоголем, немного тоже немного отдохнёт. 3. Не бегать курить каждые 5 минут, если Вы курите. Быстрее пьянеете и сильнее болит голова на следующий день. 4. Не пробуйте влить в себя больше, чем можете выдержать… хотя при большом количестве возлияний это уже плохо контролируется =) И конечно же, градус лучше повышать, а не смешивать»разные напитки.»5. Постарайтесь выспаться и приготвить на утро рассольчик, минералочку, молоко (кому что помогает).»
Если «обильные возличния» — суровая неизбежность (что, правда, в наше время со склонностью следовать здоровому образу жизни, сомнительно), тогда есть одно простое правило: соотношение «возлияние»к «простая вода»должно быть не меньше чем 1:3.
Не надо наедаться жирного. От излишков жирного может наступить отвратительное состояние, но уже не от алкоголя, что ничем не лучше.
Не надо параллельно с алкогольными напитками пить напитки типа кока-кола, ещё хуже фанта. Также не стоит запивать всё никакими покупными «напитками», ни минеральной водой (да-да!! минералке — нет!).
Пьёте только простую воду (из фильтра), но в должном количестве. Таким образом Вы разбавляете принятый на грудь объём алкоголя, способствуете более быстрому выведению его самого и продуктов его «усвоения» из организма, меньшему влиянию принятого алкоголя на мозг.
Ещё лучше запивать алкоголь простой талой водой. Можно приготовить из фильтрованной воды в холодильнике. Методику найдёте в соответствующей литературе о пользе воды. Кратко: наливаете воду в кастрюлю и змораживаете, незамороженную часть надо слить. Но даже просто замороженная вода, а потом «полученная из этого льда талая — обретает полезные свойства (для человеческого организма) вследствие изменения фазового состояния.
И ещё определитесь для себя, ЧТО такое для Вас «обильное возлияние», зачем оно Вам, какие выгоды оно ВАМ лично приносит (можно ли их получить другим путём), так ли оно неизбежно вашей ЖИЗНИ (ибо при возлияниях самой жизни нет — есть пребывание в псевдореальности).»