Yulko говорит:

Развод ndash; это, конечно, тяжелый этап в жизни женщины, даже если он произошел по согласию, а может и по инициативе самой женщины. Подобное событие очень тяжело переносится натурами эмоциональными и ранимыми, но и крепкие морально люди способны пострадать ndash; слишком много сил и энергии теряется в переживаниях любого толка. «

Главное ndash; взять себя в руки и осознать, что развод ndash; не конец, а начало нового этапа жизни, нового пути. Нередко это действительно освобождения от давно зашедших в тупик отношений. Нужно подумать о себе, сосредоточиться на своих интересах и, что очень важно, составить планы как минимум на ближайшее будущее. Обычно у каждого человека есть дела, осуществление которых затруднительно по причине того, что семейная жизнь препятствует. Развод же поможет осуществить эти планы в полном объеме.

Не помешает отвлечься, может даже сменить обстановку и окружение. После развода неплохо съездить куда-нибудь отдохнуть, а все дела можно поправить и после ndash; когда моральное здоровье будет восстановлении.

Очень важно не испытывать чувство вины, не корить себя ndash; это может плохо сказаться на самооценке, а ее как раз следует поднимать. На себя следует смотреть новым, свежим взглядом ndash; ведь одни перемены влекут за собой другие, и потому, изменение семейного положения ndash; прекрасный повод изменить что-то и в себе. Начать можно с малого ndash; новая прическа, новый гардероб, обновление обстановки в доме. От вещей бывшего супруга лучше избавиться, чтобы они не приводили вас к воспоминаниям из прошлого.

Если вам совсем трудно справиться с проблемами самостоятельно, обратитесь к помощи друзей, не постесняйтесь обратиться к специалисту ndash; психологу. Так вы существенно сэкономите время и собственные нервы.

Очень важно быть чем-то занятой, не впадать в депрессию и по возможности постараться сделать свою жизнь как можно более насыщенной на события ndash; новые интересы и впечатления являются прекрасным отвлекающим фактором.