asad говорит:

«

У ненависти, как и у любой другой сильной и долговременной эмоции, есть свои причины.

И способы избавления от нее, во многом зависят от этих причин.

Иногда нужно просто простить человека, а для этого, нужно понять, почему он поступил вот так, сделал вот то, и сказал то, что сказал.

Попробуйте поставить себя на его место, посмотрите на эту ситуацию, которая и вызвала вашу ненависть, со стороны как бы с позиции постороннего наблюдателя, и возможно вы поймете, что ваша ненависть не имеет таких уж важных причин.

И тогда вам будет гораздо легче простить человека.

В прощении, помимо так сказать высоко морального смысла, скрывается еще и сугубо практический.

Ненависть, злоба, обида, это эмоции, которые разрушают психику, и здоровье человека.

И если для того, чтобы избавиться от этих эмоций требуется простить, то есть все резоны сделать это, не так ли?

А бывает, что ненависть легче превратить в призрение, и отчуждение, если человек не заслуживает вашего прощения, а говоря проще и честнее, если вы простить его не можете.

Но это уже гораздо лучше, чем съедающая душу ненависть, которая порой просто мешает жить.

А еще бывает, что мы ненавидим кого-то, и вдруг случается какое-то озарение, или наоборот затмение, и мы начинаем его нежно и страстно любить, ведь недаром говорят, от любви до ненависти, как и от ненависти до любви, всего один шаг.

Но это чаще всего от нас, увы, никак не зависит, и случается само по себе, или не случается.

Вот примерно так, можно перестать ненавидеть, но, увы, не всегда.