Куба говорит:

На самом деле отучиться от мастурбации не могут даже некоторые взрослые мужчины. Происходит это потому, что сексуальная жизнь гораздо более праздная, более простая и скучная. А вот в порно все происходит очень ярко, можно воплотить все свои фантазии, если найти подходящий фильм. Рассмотрим некоторые способы, помогающие больше не мастурбировать.

Найти полового партнера. Конечно, тут все не так просто, особенно если парень остался девственником в уже зрелом возрасте (18+). Здесь можно либо поискать такую же партнершу, либо найти понимающего человека. Советовать в этом вопросе нельзя, так как история отношений всех пар индивидуальная и там нет какой-то закономерности. Главным образом следует проявлять мужские качества и инициативу.

Но нахождение полового партнера еще не может на сто процентов позволить»отучиться от мастурбации. Сексуальные фантазии не воплощаются в жизнь, следовательно мозг будет хотеть вернуться к просмотру порнографии. Можно попробовать смотреть порно вместе со своим сексуальным партнером, потом повторять что-то оттуда. Также можно воплощать свои фантазии в жизни. Естественно в этом случае некоторые испытывают проблемы. У партнера может стоять табу на групповой секс, извращения. Фантазировать легко, а претворить все в жизнь тяжело. Также существуют и неисполнимые фантазии. Тут придется просто использовать силу воли и бросить данное занятие навсегда, примерно как в деле с курением.