Владимир говорит:

Я думаю, чтобы девушке оставаться красивой и молодой, следует сначала обратить внимание на старушек. Посмотрите как они выглядят, какой образ жизни ведут, что кушают и как следят за собой. Обычно старушки не двигаются, редко моются, едят нездоровую пищу и никаким образом не пытаются нанести макияж. Конечно, бывают и исключения и правил, но зачастую они не все эти моменты выполняют.

Дряблая кожа появляется у женщин по причине отсутствия движений, курения и постоянного сиденья за рабочим столом. Вы должны не только бегать, но еще и делать силовые упражнения на все группы мышцы с целью натянуть свою кожу. Если кожу на теле еще можно скрыть под одеждой то на шее уже тяжело, придется заниматься очень сильно, ведь мышцы шеи качаются в последнюю очередь, когда остальное тело подтянуто.

Теперь о лице. Обязательно стоит тратить много денег на постоянные чистки, пилинг, нанесение кремов и подтяжки. Обычно первые морщины выходят под глазами, поэтому высыпайтесь как можно лучше, чтобы оставаться красивой и молодой. Носите солнцезащитные очки, с ними вы перестанете жмуриться на солнце и зарабатывать себе лишние морщины.

Обязательно развивайте свой мозг и считайте большие цифры, к старости вы станете все забывать, если не будете тренировать свой мозг постоянно.