natusik говорит:

Каждая женщина знает, что такое критические дни. Менструальный цикл у всех индивидуален. Месячные могут идти от трех до шести дней, у когоmdash;то выделения умеренные. А у кого-то очень обильные. Если вы уверены, что у вас не началось маточное кровотечение, а просто обильные месячные и такое происходит регулярно, что доставляет вам много хлопот, забирает много сил, приводит к снижению гемоглобина в крови, то можно себе помочь и облегчить состояние.

При слишком обильной менструации пейте три раза в день после еды две таблетки глюконата кальция и одну таблетку аскорутина.

Перед предполагаемыми обильными критическими днями и во время них принимайте настои из трав. Хорошо помогают заваренные как чай пастушья сумка, крапива, горец перечный. Настой пейте по пол стакана три раза в день, начиная за три дня до месячных.

Можете регулярно пить чай с малиной и мятой.

Кровеостанавливающими свойствами обладают и кукурузные рыльца. Чтобы приготовить настой из этой травы, надо взять 1 столовую ложку сырья и залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут и пить по 1 столовой ложке около шести раз в сутки, желательно через каждые три часа.

Для профилактики и уменьшения кровотечения можно воспользоваться точечным массажем. Надавливайте 60 раз на точку, расположенную посередине ложбинки, соединяющей основание носа с верхней губой. Такие упражнения начинайте делать за три дня до менструации и во время нее, несколько раз в сутки.