asad говорит:

«

«Кариес, это заболевание зубов. Следовательно, чтобы его остановить, в первую очередь, нужно вылечить или же, в крайнем случае, точнее в самом запущенном, удалить зубы, которые поражены этим недугом. Это сделают в стоматологическом кабинете. Ибо самостоятельно здесь, увы, делать нечего. Ну а дальше, ухаживать за зубами, чистить их хорошей пастой, не зачищать провода, при помощи зубов, не открывать бутылки зубами, не лущить орехи и так далее. В питании, должно быть достаточно веществ, которые необходимы для здоровья зубов. Вот, пожалуй, и вся хитрость. Можно еще сказать, что раз в шесть восемь месяцев, следует показываться стоматологу. Ибо на начальной стадии кариеса, зуб вылечить гораздо легче, чем когда все запущено.

Вот таким образом, вы сможете остановить кариес, а так же сохранить здоровье зубов, на высоком уровне.