Hope говорит:

Ноутбук нагревается тогда, когда он работает. Вы играете игры, смотрите фильмы или лазаете в интернете на различных сайтах. Этим вы нагружаете свой ноутбук, а точнее, видео карту или звуковую карту. Чем мощнее вы играете игру, чем больше у вас открыто программ на ноутбуке, тем он быстрее нагревается, потому что система перегружается, а кулер (вентилятор, который крутится внутри) не справляется с таким количеством теплоты, и ноутбук нагревается.»

Еще ноутбук будет нагреваться больше, если он у вас стоит не на столе, например, когда дырочки для проветривания открыты, а где-то на кровати или у вас на коленях, что дырочки эти забиты, и тогда горячий воздух просто не может выйти.

Итак, как охладить ноутбук? Да все очень просто! Выключите его на часик хотя бы, пусть отдохнет. Чаще его выключайте, пока, например, кушаете или готовите еду, или делаете еще какие-то домашние дела. И старайтесь меньше его нагружать.»