Кайрат говорит:

Каждый человек должен заниматься обустройством своего рабочего места. Дело здесь в том, что уют и комфорт значительно повышают работоспособность. Хотя можно заметить, что если вы крайне заинтересованы в выполнении какой-то задачи, то вы не будете чувствовать усталость даже после десяти часов сидения на железной трубе. Но все-таки для повседневной работы следует»обустроить рабочее место по высшему уровню.

Первым делом выделяем рабочее пространство. К примеру, вы работаете в офисе. У вас должно быть место для компьютера и для писанины. Разгребайте мусор, каталогизируйте архивы, убирайте лишнее. То, что вам нужно раз в неделю можно убрать в ящик, а то что раз в месяц можно отнести домой. Не захламляйте свое рабочее место, мусор выбрасывайте сразу по мере его появления.

Далее нужно навести чистоту. Протирайте стол, компьютер и вообще все поверхности, которые есть вокруг. Чистота не только залог здоровья, но и залог отсутствия пыли. А это в свою очередь гарантирует свежий воздух, нужный для активной работы мозга.

Чтобы»обустроить рабочее место, нужно выбирать только комфортабельную мебель. Стул должен быть таким, чтобы вы не чувствовали усталости даже после четырех часов непрерывного сидения за ним. Поверьте, тут нет преувеличения. Во время аврала ваша спина скажет вам только спасибо. Подберите наиболее удобную позу, но сидеть вы все-таки должны прямо, чтобы не было косоглазия и сколиоза.