Hope говорит:

Обмануть голод можно тремя способами.

Первый — самый эффективный — пойти и покушать. Не обязательно есть много и калорийное. Если вы следите за фигурой, придерживаетесь диеты какой-нибудь, то можно скушать чего-нибудь легкого, каких-то овощей или фруктов. Тогда вы и насытитесь, и никаких последствий тяжелых для вашей фигуры не будет.»

Второй способ вообще прост. Хочешь есть — попей воды. наполнив желудок водой, вы не поправитесь, не наберете никакого веса, это совсем не вредно будет ни для вашего здоровья, ни для вашей фигуры, зато голод пропадет, поскольку желудок уже не пустой. «Попробуйте, только пейте воду без газа, простую, комнатной температуры. Это очень эффективный способ.»

Третий способ — таблетки. Есть специальные пилюли, которые направлены на снижение аппетита. Вот вы хотите кушать — приняли таблетку и все, вы уже не хотите кушать, голод пропадает. Но долго на таких таблетках сидеть нельзя, подумайте о своем желудке. Да и вообще, кушать-то все равно надо, вы же не будете одни таблетки есть.

Я понимаю, конечно, что голод обмануть вам нужно может быть и не для того, чтобы просто не есть и не толстеть, а может вы просто не можете есть сейчас, например, на экзамене, на работе, не будете же вы что — то там жевать, а есть охота. В таких ситуациях вам может помочь либо выпитая вода, либо таблетки, ну а вообще — перед такими мероприятиями нужно хорошо кушать, чтобы во время того же экзамена живот не урчал.»

Удачи вам! Берегите себя, свою фигуру, а главное — здоровье, потому что красота меняется, мода меняется, а здоровье всегда надо. Всего доброго»