asad говорит:

«

«Для того чтобы перестать дрочить, вам нужно для начала волевым усилием запретить себе делать это.

Вы говорите себе, например, сказал, не буду дрочить, значит, не буду.

Или так, мужик сказал, мужик сделал.

Таким образом, вы ставите себе как бы запрет на занятия мастурбацией, и если вы ее нарушите, то перестанете себя уважать.

«

Дальше, в те моменты, когда вам хочется предаться любимому занятию, вы сознательно занимаетесь чем-то другим.

Например, отжимаетесь от пола, приседаете, или пишете сочинение.

Это, мягко говоря, снизит вашу мотивацию к занятиям мастурбацией.

«

Ну и третий способ, если конечно позволяет ваш возраст, вам следует наладить полноценную сексуальную жизнь, чтобы не было потребности мастурбировать, или же чтобы она была не значительной.

А при активной партнерше, на мастурбацию, и сил оставаться не будет.

«

Вот так, можно перестать дрочить.

Успехов вам, и всего наилучшего.