Надежда говорит:

Сегодня мы с вами поговорим о том, как ездить на коньках задом «наперед. Зима многие так ждут этой поры для того что стать на свои коньки. Этого не стоит бояться у тебя все обязательно получиться. Кстати это отличный способ для того что бы удивить вашу девушку и размять ноги. Ну а если ты уже освоил коньки, то можешь попробовать научиться ездить задом на коньках. Остановись на месте, поставь ноги на ширину плеч и вытяните руки в стороны. Они помогут вам держать равновесие.

«

Ноги следует согнуть в коленках, благодаря этому бедра имеют дополнительную опору. И плавно начинайте делать движения ногами назад немного отодвигать от основной позицию ногу назад. Даже не думайте отклонять ноги больше чем на двадцать градусов. Чтобы немного замедлить ваше движение или полностью остановиться, попробуйте использовать давление на внутреннюю сторону стопы. Только делайте это исключительно тогда когда вы уверено ездите в перед и умеете так тормозить при движение вперед. Иначе вы можете заработать себе серьезную травму после которой долго не сможете стать на коньки. Для того что бы повернуться согните ноги в коленах и поверните ваше плече против вашего бедра. После чего тебе удастся повернуться, если ты выполнишь это движение в обратном прядке. Вот вам описание как научиться ездить на коньках задом наперед. Только помните если вы не уверены в ваших силах не стоить насильно пытаться что то сделать. Сначала овладейте уверено ездой прямо в перед.