Надежда говорит:

«» Как научиться ездить на коньках, зима прекрасная пора для того что б кататься на конька по катку среди таких же» как вы молодых и не очень молодых но здоровы и спортивно подтянутых людей.» Как прекрасно парить над катком красиво» и без забот но, но тут перед вами появляется одна проблема . И она способно всё испортить вы не умеете кататься» на коньках. Что делать как быть? Вам очень хочется.» и тут вы задумались. Как научиться ездить на коньках? Для того что б кататься на коньках их надо купить, но как выбрать коньки? В этом деле вам помогут либо друзья либо продавец консультант.»»

» » И так вы» купили коньки, наколенники и налокотники так же не забудьте» про каску. Да выглядеть будете комично» но зато не будете хромым и больным .Если уже совсем не прёт кататься при людях в таком виде то можете выйти ночью на каток когда на нём народу нет совсем.» Теперь» вы вышли на лёд . Первое: не впадайте в панику» и не пытайтесь начать кататься на коньках как профи,»» всё что вам надо научиться делать это ровно ехать и не падать. Вес тела надо держать» по центру помогайте себе руками но не машите ими как птица это не поможет, балансируйте ими.»» Это просто.»» Расслабьтесь»» и получайте удовольствие и у вас всё получиться.»»»»»»