asad говорит:

«

«Многие считают, что научиться драться в домашних условиях практически не возможно. Они приводят довольно весомые аргументы в защиту своего мнения.

Но если посмотреть на историю создания, многих боевых систем, мы сможем увидеть что, были они созданы в тюрьме, в отшельничестве, и так далее.

Примерами таких систем, являются хапкидо, айкидо, и некоторые стили китайского ушу.

И если уж можно создать стиль в одиночку, то освоить его дома вполне возможно.

«

Что нужно для освоения боевой системы:

1. четко понимать для чего предназначена эта система, для красивых показательных выступлений, или для грязного, но эффективного боя на улице.
2. выявить и понять биомеханическую основу, избранного вами стиля, что служит в нем базовыми движениями как они эти движения увязываются, между собой, найти сильные и слабые стороны и так далее.
3. это можно сделать, изучив литературу и видео по вашему стилю, а так же общаясь с его представителями. Только вы должны четко отличать, где вам дают правильную информацию, а где при помощи высоких энергий и так далее вешают лапшу на уши.
4. 3. по возможности найти хотя бы одного двух единомышленников, чтобы вы могли вместе отрабатывать технику. Кроме этого, нужно обзавестись самым простейшим, тренировочным инвентарем, мешок, для отработки ударов, палки на резиновых жгутах для постановки бросковой техники и другие.
5. на первых порах не помешает и защитная экипировка, шлемы ракушки наколенники протекторы и так далее.

«

После того, как все готово можете начинать осваивать базовую технику стиля, и отрабатывать ее на тренировках, с вашими единомышленниками.

В процессе тренировок смотрите, анализируйте, что работает, что нужно поменять, или добавить со стороны.

Главное не прекращайте думать, это, верный способ остановки вашего прогресса. «

Подробно об этом можно почитать, на сайте Юрия сенчукова, http://www.conten.ru

Успехов вам.