Как научиться быстро плавать?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
«
«Есть хорошая поговорка, если хочешь, научиться что-то хорошо делать, внимательно изучи, как это делают те, кто делает это хорошо.
Исходя из этого принципа, чтобы научиться быстро, плавать, вам нужно изучить технику известных пловцов.
Поищите видео в интернете, понаблюдайте в бассейне, или летом в открытых водоемах, как плавают люди, которые плавают быстро.
Но не просто смотрите, ищите отличия в их технике плавания, движениях, положении тела, частоте гребков, и так далее.
«
Ну а дальше, пробуйте применять это все на практике.
Причем не просто бездумно копировать те или иные особенности, а пытаться понять, как и почему это работает.
«
Можно записаться в секцию спортивного плавания, и если вам повезет, и вы попадетесь в руки хорошему тренеру, он поставит вам правильную технику, и вы будете плавать быстро.
«
Но помните, быстро это еще не значит далеко, а даже, как правило, наоборот.
Для спортсмена, важно развить максимальную скорость, и об экономичности, и экономии сил, он, как правило, задумывается мало.
Ведь дистанции в основном ерундовые, сто метров, пятьдесят, и тому подобные.
Ситуация та же, что и между спринтером, и марафонцем, спринтер, на коротком отрезке, без проблем пройдет марафонца, но если бег продолжится, скорее всего безнадежно отстанет.
«
А с точки зрения практичности, вам будет полезнее, умения плавать далеко, не уставать как можно дольше, и держаться на воде, даже при волнах, и так далее.
А скорость плавания, вне спорта, это способ покрасоваться не более.
«
Вот так можно научиться быстро, плавать.
Успехов вам, и всего наилучшего.