Я сама никогда не была в бане, но поскольку вам никто не ответил на ваш вопрос, то я напишу хотя бы свои представления о том, как мыться в бане.

В бане, вообще-то, парятся. В парилке очень много пара и очень жарко, именно поэтому по мнению врачей лучше отказываться от посещения бани тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением. Но народная медицина гласит о том, что наоборот, все болячки с паром уходят. Я думаю, надо уточнить, с какими болезнями можно посещать баню, а с какими — нежелательно.

После того, как человек в бане попарился, он может воспользоваться такой процедурой — его могут веничками специальными побить. Поэтому в баню лучше ходить с кем-то, хотя вроде бы никто и не ходит туда сам. Есть специальные веники, с помощью которых кровь разгоняется по организму.

Также в бане есть источники прохладной воды.

Я думаю, что лучше пойти в баню с тем, кто уже хоть раз был, так вы сможете увидеть, что как и когда делать, вам подскажут, если что. Удачи!!