«Зерна овса содержат большое количество белков, крахмала, жиры, сахар, минеральные соли, витамины, аминокислоты, каротиноиды, эфирные масла. С давних времен люди используют отвар овса в народной медицине.

«Лечебные свойства овса:

«- омолаживает и укрепляет организм;

«- обновляет кровь и препятствует образованию тромбов;

«- способствует нормализации обмена веществ;

«- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;

«- улучшает иммунную систему;

«- рекомендуется при желтухе, болезнях печени;

«- обладает мочегонным и потогонным свойством;

«- способствует похудению за счет нормализации обмена веществ;

«- обладает противовоспалительным действием;

«- способствует выведению токсинов и шлаков из организма;

«- благотворно влияет на слизистую кишечника и желудка;

«- ванна из овсяных хлопьев сделает кожу нежной и бархатистой, поможет сбросить лишние килограммы;

«- отвар овса рекомендуется при переутомлениях;

«- отвар способствует очищению крови и препятствует образованию тромбов;

«- овсяной отвар является жаропонижающим и патогонным средством;

«- овес поможет укрепить нервную систему.»

» » » » » » » ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ОТВАРА ОВСА

«Семена овса залейте водой в соотношение 1:10 и дайте настояться в течение суток.

Исходя из того в каких целях принимается овес, можно добавить в отвар тот или иной компонент. Например, при проблемах с щитовидной железой, для придания сил организму можно добавить мед.»