gjuli говорит:

Судороги всегда являются симптомом какого-либо заболевания.»

Как же лечить судороги? Для этого обязательно нужно обратиться к врачу, но первая помощь «должна заключаться в следующем:

— Встать на пол и походить.

— вытянуть лежа ногу и потянуть на себя носок .

— растирать болезненные мышцы довольно энергично.

Берем 2 ч. л. горчицы и 1 ч. л. оливкового масла, этой кашицей намазываем место над спазмированными мышцами и принимаем любое обезболивающее, лучше аспирин, он еще и улучшает циркуляцию крови в сосудах ног.

Чтобы лечить судороги, необходимо для начала» бросить курить, поменьше пить кофе и чая, чтобы уменьшить вероятность приступа. «

При приеме мочегонных или стероидных гормонов, нужно уменьшить дозы.Пить побольше чистой воды. «Скорректировать рацион: употреблять больше зелени, овощей.

Во время климакса женщинам нужно употреблять препараты кальция и магния, хорошо проводить месячные курсы laquo;Аспаркамаraquo;, который содержит магний и калий.

Чтобы нормализовать обмен кальция используют препараты витамина D, либо рыбий жир.

Рекомендуется так же в течение 2 недель 2 раза в день смазывать подошвы лимонным соком. Полезно ходить в носках с сухой горчицей.

Помогают так же «уксусно-водные компрессы на ночь (1:1).

Помогает лечить судороги и такой рецепт: «

20 г корней крестовника залить 200 мл кипятка. Пить 1 р/день по 40 капель. Можно также принимать настойку корней крестовника 1 р/день по 30-40 капель. Если боли сильные и часты, то 3 р/ день