Хожу, болит поясница, наклоняю голову, болит шея, тянет грудной отдел позвоночника. Стираю руками, не могу разогнуться, подметаю, больно разгибать спину, долго стою, очень ноет спина. Наверное, это остеохондроз у меня. Как же жить с этой хронической болью? Нет времени, денег и сил валяться по больницам.

Как же помочь самой себе?

Бабушки советуют носить на пояснице пуховой платок, на шее шарфик из собачьей шерсти, а на спине безрукавку из овечьей шерсти.

При острой боли в позвоночнике поможет скорая народная помощь.

В 300 мл медицинского спирта добавляется по 10 мл камфорного спирта и спиртовой настойки йода. 10 таблеток анальгина измельчаются и перемешиваются с остальными компонентами. Такая живительная смесь спасает при острых болях, когда на коже нет ран. Применяют такое средство, как растирку.

Для приема внутрь подойдут сосновые почки, собранные весной и измельченные. Измельченные почки засыпают сахаром. Сахара следует взять в два раза меньше, чем почек. Смесь на две недели отправляется в холодильник, настаивается до потемнения, а принимается три недели, три раза в день, по одной чайной ложке.