Надежда говорит:

» «Нередко люди испытывают неприятное ощущение, обычно возникающее после еды, которое называется ndash; изжога. Существует большое количество причин изжоги, среди которых можно выделить: заболевания вашего желудочно-кишечного тракта, слишком жирная пища, нервные беспокойства, беременность. Лечить изжогу можно и лекарственными препаратами, и народными методами. Но первым делом необходимо правильно питаться, соблюдая режим. Есть необходимо небольшими порциями до шести раз за сутки. После еды следует прогуляться или посидеть, но, ни в коем случае не ложиться. Из рациона питания убрать все продукты, повышающие выделение желудочного сока: специи, острые, соленые, жаренные блюда. А так же исключить капусту, молоко, бобовые, так как эти продукты вызывают метеоризм.
» «Чтобы лечить изжогу можно воспользоваться самым простым методом — выпить раствор пищевой соды или минеральной воды. При возникновении изжоги, кислотность у желудочного сока можно снизить щелочными минеральными водами: «Саирме», «Дилижан», «Боржоми», «Кисловодский нарзан» и другие.
Лечить изжогу можно, употребляя побольше овощных соков. Достаточно выпивать каждый день по 100 мл сока из натертого сырого картофеля или свежего огурца. А так же можно употреблять отвары различных трав. Например, можно перемешать две столовые ложки зверобоя, три столовые ложки ромашки и одну столовую ложку обычных листьев подорожника. Данную смесь залить тремя стаканами кипятка и настаивать в течение часа. Пить за тридцать минут до еды по одной ложке до трех раз в сутки. Употреблять по четыре ложки в день настоя из корневища имбиря или травы золототысячника. А перед сном, желательно попить теплый настой семени льна. Очень хорошо помогает при интенсивной желудочной секреции.