gjuli говорит:

Витамины, относящиеся к группе В, плохо усваиваются из желудочно-кишечного тракта, поэтому эти витамины чаще всего назначаются в виде инъекций.

Прежде, чем сказать о том, как колоть витамины группы В, нужно отметить какие же витамины входят в эту группу.

К группе В относят 8 витаминов.

В1 или тиамин ndash; принимает участие в переработке в глюкозу углеводов, непосредственно участвует в работе нервной системы.

В2 или рибофлавин поддерживает здоровое состояние кожи, оболочек нейронов, слизистой оболочки глаз.

В3 или никотиновая кислота сохраняет «здоровье кожи,»ЖКТ и нервной системы.

В5 или пантотеновая кислота ndash; составная часть гормонов и ферментов, участвует в синтезе гемоглобина и метаболизме.

В6 или пиридоксин участвует в метаболизме аминокислот, поддерживает здоровье нервной ткани , «поддерживает выработку красных кровяных телец.

В9″ или фолиевая кислота принимает участие в делении нервных клеток, тканей, крови.

В12 или цианкобаламин принимает участие в образовании кровяных телец , участвует в работе нервной системы.

Н или биотин нужен для метаболизма и нормального роста . Принимает участие в производстве жирных кислот, пищеварительных ферментов и антител.

Как же колоть витамины группы В?

Курсы витаминов «группы В рекомендуется делать каждый сезон. Но при этом необходимо обратить внимание на то, что витамины этой группы плохо совмещаются друг с другом и поэтому «могут вызывать аллергии . Уколы витаминов этой группы нужно чередовать. «Если сегодня у вас укол «B1, то завтра нужно делать В12, совмещать эти уколы в один день нельзя. «В6 и в12 можно сделать в один день, но в разные» места.