Чтобы научиться кидать ножи, сначала нужно их правильно выбрать. Найти хорошие ножи не так и легко, ведь в метании важно всё, от равновесия и металла, до веса и балансировки. Главное правило в метании, заключается в том, что нож должен быть такого качества чтобы легко попадать в цель. Лучше всего, когда мишенью становится торец дерева. Если хочется научиться кидать ножи нужно очень серьёзно подойти к основам техники метания.

1. Техник много, каждая имеет свои особенности и нюансы, главное найти ту которая подойдёт идеально. Самой распространённой считается волновое метание, она популярна потому что используя её метатель получает мизерную вероятность травм и хорошую эффективностью.

2. С этой техникой получаются хорошие способности пробивания и поражения цели.

3. Метание ножей основано на принципах физики, почти во всех техниках важно рассчитывать расстояние между целью, а в волновой это не важно. Так же в этой технике можно использовать любое положение тела.

1. Приступая к обучению, нужно взять хорошие ножи и взяв один за рукоятку бросить в цель. При броске нужно сконцентрироваться на мишени и при броске использовать каждое движение тела обдуманно, оно должно помогать при броске.

2. При броске, лучше всего опираться на переднюю ногу, а после выпуска ножа обязательно сравнять большой палец руки с мишенью, при этом телом нужно помочь ножу разогнаться.

3. Для этого нужно наклонить корпус в направление мишени и только на дальней точке отпустить нож.

1. Нельзя кидать ножи надеясь только на силу рук, чтобы попасть в мишень нужно стать с ножом одним целым и вложить силу всего тела. Первая тренировка должна происходить с небольшим расстоянием от мишени, расстояние нужно увеличивать постепенно, только отточив умение на определенном расстоянии нужно переходить на следующее.

2. Лучше всего начинать кидать ножи с держания за клинок ножа и только после пяти метров от мишени нужно перейти на метание с рукоятки.

3. Самое главное, что метание это спорт и чтобы в нём преуспеть нужно повторять навыки, анализировать их и снова повторять. Терпеть все неудачи, ведь если не будет неудач не будет и обучения.