Валентин говорит:

Так уж устроена жизнь человека, что он всегда хочет чему-то научиться. Правда не все так хотят жить, чтобы учиться, но всегда всё те, кто не любит учиться, как правило, любят учить других.

Но разговор не об этом.

Итак, человек постоянно должен двигаться, ибо таков закон и биологии и физики, что если энергия не расходуется, она накапливается. Естественно, что накапливается она до определённых пределов. Если накапливать эту энергию постоянно, то это у человека или у животного может перерасти во всякого рода неприятности. У животных и человека энергия откладывается в виде жира.

Вот человек и должен постоянно держать себя в форме. То есть, он должен постоянно двигаться. или, если у него такой возможности нету, он должен искать другие способы, как сжигать ту энергию, которая накопилась в нём с течением определённого времени.

Многие люди увлекаются различного вида спортом, который даёт им не только удовольствие, но и здоровье. Так, многие увлекаются лыжами.

Как известно, лыжный спорт не ограничивается тем, что вам нужно просто ходить на лыжах, но есть и различные способы ходьбы на лыжах. Так, можно быстро ездить на лыжах, принято это называть бегом, но всё же это езда, а не бег, даже есть такие способы, которые можно назвать коньковым передвижением на лыжах.

Хотел бы вам предложить вам один видеоурок, который рассказывает о том, как именно нужно передвигаться на лыжах этим способом. Но помните, что для этого нужно много тренироваться, сразу может не получиться:

http://www.youtube.com/watch?v=lhDuUrsSouw

Желаю успехов!