Как избавиться от тревожности?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Сегодня множество людей сталкиваются с проблемой повышенной тревожности. Как избавиться от тревожности ndash; вот основной вопрос, который стоит перед ними.
Тревога ndash; это одно из базовых чувств, которые свойственны человеку. Это отрицательно окрашенная эмоция, которая возникает в условиях неопределенности как определенная «реакция на вероятность чего-либо нехорошего. Если причины страха понятны человеку, то основания для тревоги в большей мере не осознаются.
Без чувства тревоги человек жить не может. «Она защищает «человека от возможного вредного поведения и помогает критично относиться к действительности.
Но иногда тревога не выполняет «свою позитивную функцию и причиняет вред личности. Тогда актуальным становится вопрос, как избавиться от тревожности.
Психологи в такой ситуации советуют: