Надежда говорит:

Проблема наличия или отсутствия ляшек всегда мучает женскую половину. Девушки всегда находят способ поругать себя и могут найти недостатки там, где их и быть не может. Конечно, соглашусь, что некоторые имеют проблему толстых ляшек, которые так и хочется немного подкорректировать.

«

Как же избавиться от толстых ляшек — если ваши бедра настолько сильно заплыли жиром, что больше по другому, как ляшки вы их назвать не можете. То точно, вам нужна помощь, причем срочно, пока не стало поздно. Хотя поздно быть не может. В любом состоянии женщина может взять себя в руки и похудеть. Правда, работы должно быть приложено много.

Каждая девушка хочет иметь идеальную фигуру и походить на фотомодель с обложки журнала. Стать совершенно идеальной просто невозможно. Помните, очень многое зависит от вашего строения тела, роста и так далее.

Секретом хорошей фигуры являются не диеты, а правильное питание, отсутствие перекусов и тяжелой пищи; постоянные физические нагрузки, плавание, ходьба, физическая активность и так далее. Не забывайте про упражнения, направленные на группу мышц той части тела, над которой будет проводиться работы. Хорошо помогает массаж, бани, сауны. Но работая над собой, всегда нужно знать меру.

Помните, что мужчины не очень любят сильно худых девушек, у которых торчат кости. Поэтому в первую очередь, ваше тело должно быть пропорциональным. Помните, что идеальной фигура может быть только для вас, сочетая в себе все, и вес, и рост. Красиво, когда все сочетается и смотрится гармонично.