Как избавиться от пьянства?

Как избавиться от пьянства?

  1. asad говорит:

    «

    «Если человек решил избавиться от пьянства, другими словами бросить пить, он первым делом должен осознать, зачем он это делает, и что от этого он получит.

    Причем, причина отказа от спиртного, действительно должна быть достаточно серьезной.

    «

    Далее, человек назначает день, когда он полностью откажется от пьянки.

    Этот день, должен не слишком отстоять от момента решения бросить пить, но и следующим днем он быть не должен.

    Далее каждый раз, беря в руки рюмку, вспоминайте, все плохое, что связано у вас с выпивкой.

    Все тяжелые похмелья, скандалы, драки, и так далее.

    Каждый раз вспоминайте что-то одно, но как можно ярче, чтобы прочувствовать все плохое, что с вами случилось.

    «

    В назначенный день, вы просто прекращаете пить, совсем, и навсегда.

    Негативные воспоминания, призваны облегчить ваш отказ от спиртного.

    «

    Кроме того, вам нужно занять чем-либо время которое раньше отводилось на пьянку, и поиск спиртного.

    Вы можете заняться спортом, какой-либо работой, налаживанием семейной жизни, и многим другим.

    Важно чтобы, это было значимым для вас, и приносило вам удовольствие.

    «

    Можно конечно закодироваться, но всегда приятнее, если вы добиваетесь чего-то сами.

    «

    Именно по такой методике, я сам бросал курить, но думаю, она будет эффективной и для избавления от алкоголизма.

    Так что, пробуйте, и верьте в себя и свои силы.

    Успехов вам, и всего наилучшего.

Добавить комментарий

Войти с помощью: