Владимир говорит:

Сейчас в интернете можно найти просто сотни народных способов, которые помогут»избавиться от боли в спине, но это, скорее всего, борьба с последствиями. Естественно вы можете приложить подорожник или какое-то другое растение, сделать массаж, но боль уйдет лишь на время. Боли в пояснице обычно появляются из-за серьезных напряжений.

Скорее всего, вы работаете физически, ведь болит спина у тех, кто носит что-то тяжелое или весь день в наклоне Лучше всего — бросить данную работу. Рано или поздно ваша спина начнет болеть постоянно и вы не сможете работать вообще. Следует подумать о том, как и кем вы устроитесь на новое место, потому как физическая нагрузка на спину может просто вывести вас из строя.

Бывает, что боль в спине вызвана простудным заболеванием. Можно практически один раз чихнуть и уже прострелит спину. Народные лекари советуют садиться на натертую редьку или свеклу. Обычно это помогает, но лучше всего еще и обратить внимание на свой образ жизни. Происходят такие боли и прострелы в спине от пониженной сопротивляемости организма, иммунитет практически раздавлен болезнями.

Вам следует употреблять больше витаминов в таком случае и пройти комплексное лечение.

Можно также поехать в санаторий, где вы пройдете водные и грязевые процедуры, естественно спорт тоже помогает, так как правильная нагрузка на спину благоприятно влияет.»