Надежда говорит:

» Думаю, многие из вас слышали о таком понятии, как аритмия. Готов поспорить, что большинство из вас считает, что это какая-то болезнь. А нет, это не правда! Аритмия ndash; это процесс, когда сердце работает laquo;не в тактraquo;, либо пропускает удары. Короче говоря, сердце работает не с четким периодом. Но это не болезнь ndash; это признак того, что в организме есть причина, по которой работа сердца не может быть нормальной. Чаще всего это ndash; проблемы с печенью, или слабая сердечно-сосудистая система. Ну, с печенью все понятно ndash; она не фильтрует яды, из-за чего они поступают в кровь. Конечно же, сердечку это совсем не понравится! В этом случае обязательно проведите консультацию с врачом.

«

«» Если же проблема лежит в слабой сердечно-сосудистой системе, то лучшее лечение ndash; укрепить организм! Кардиологи советуют кушатьhellip; киви! Да, именно этот тропический фрукт с зеленой мякотью! В нем содержится просто взрывная доза витамина С, минералов и клетчатки, которые очень благоприятно воздействую на сосуды.

«» Ещё, чтобы избавиться от аритмии, вам потребуется следить за тем, чтобы вы кушали здоровую пищу. А главное ndash; если у вас есть проблемы с никотином или алкоголем ndash; немедленно от них откажитесь! Тот же никотин даже у здорового человека легко может вызвать аритмию, которая впоследствии перерастает в сердечную недостаточность.

«» И не забывайте про спорт! Утренние пробежки отлично воздействуют на работу сердца!»