Надежда говорит:

Каждый человек красив по своему, но некоторые девушки, считают себя некрасивыми и уродинами. Чтобы сделать из уродины «красавицу, нужно вам приложить определенную долю усилий. Если у вас избыточный вес, то начните заниматься спортом, фитнесом. Выберите то что вам больше нравиться.» Сядьте на диету, больше бывайте на свежем воздухе, по возможности некоторое время идите с работы домой пешком, не пользуйтесь лифтом поднимайтесь по лестнице пешком. Ваши мышцы окрепнут, и ваше тело станет более гибким и сделает вас более жизнерадостной.

«

Следите за своим здоровьем, избавьтесь от всех заболеваний, закаляйте свой организм. Пейте большое достаточное количество воды, чтобы насытить ваш организм водой, и увлажнить кожу изнутри.» Для кожи используйте косметические средства, но в то же время чрезмерно не намазывайте различные питательные кремы и маски, кожа должна дышать.» Правильно питайтесь, употребляйте и натуральные продукты, ограничьте употребление сладких, жирных блюд. Учитесь правильно накладывать макияж, посмотрите многочисленные уроки» в интернете. Можете записаться на курсы визажистов, где вас научат, правильно ухаживать за лицом, делать прическу. Подбирайте одежду, если вы не умейте со вкусом выбирать одежду попросите совета у своих друзей. Посмотрите журналы, выберите, одежду,» которую советуют многочисленные кутюрье. Будьте терпеливы, так как процесс превращения из уродины в красавицу, достаточно длительный и будет завесить от вас.