Как и чем быстро снизить артериальное давление?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Если у вас под рукой нет нужных лекарств, сделайте следующее. Пусть тот, у кого резко поднялось давление, сядет за стол и положит голову на что-нибудь мягкое (подушку, платок и др.). Нужно встать сзади него и легко поглаживать верхнюю часть позвоночника и область шеи в районе затылка. Делать такие поглаживания нужно сверху вниз попеременно то одной то другой рукой. Также нужно периодически легко постукивать по шее сбоку. Такая процедура должна дать эффект – давление быстро снизится.
Из лекарств для быстрого снижения давления можно использовать клофелин, если нет никаких противопоказаний для его применения.
Еще один способ быстро снизить давление – поставить горчичники на плечи и икры (можно также и на область затылка). Разогрев приведет к оттоку крови, и давление упадет.
Во-первых, обратите внимание на свое питание. Если давление всегда было в норме, то это может сказаться. Жирные, острые и слишком соленые блюда могут быть источником повышения давления.
Излишние нагрузки – также один из частых источников давления. Медитация, релакс, расслабление – основные пути нормализации давления.
Массаж головы и шеи помогает облегчить боль.
Сядьте по-удобнее в кресло и поставьте ноги в горячую-горячую воду. Это поможет циркуляции крови. Она будет более активной, это помогает снизить давление. Как правило, артериальное давление вызывает застой крови в голове.
При этом кто-то из помощников должен помассировать шею и основание головы. Эту процедуру желательно проводить около 15 минут. После лягте и полежите минут 30.