gjuli говорит:

Многим представительницам прекрасного пола нравится ходить в солярий. С помощью ультрафиолетовых лучей солярия можно добиться красивого цвета кожи. Но посещать солярий нужно, соблюдая определенные правила, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Ультрафиолетовые лучи в разумных количествах способны укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Но в чрезмерных количествах ультрафиолет способен разрушить коллаген кожи, ухудшить состояние волос, стать причиной онкологических заболеваний. Именно поэтому не нужно злоупотреблять солярием.

Каждый из нас имеет определенный тип кожи. При очень светлой и легко обгорающей коже с веснушками загорать не рекомендуется. А, если все-таки загорать, то только со специальными средствами. Людям с подобным типом кожи можно загорать не больше 10 минут за сеанс и не чаще 1-2 раз в неделю.

Если кожа светлая, но «не сильно обгорающая кожа, то загорать в солярии «рекомендуется 20 минут, не более 3 раз в неделю. Чтобы добиться ощутимых результатов понадобится 5-6 сеансов солярия.

Смуглокожему человеку потребуется 3-4 сеанса по 20 минут.

Перед тем, как начать ходить в солярий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Поскольку определенные лекарства могут вызвать аллергию в сочетании с ультрафиолетом. Кроме того, нельзя ходить в солярий людям, страдающим гипертонией и беременным женщинам. «

Чтобы защитить волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей, в солярии лучше одевать хлопчатобумажную шапочку. «

Перед тем, как идти в солярий,не нужно мыться с мылом, пользоваться дезодорантом, увлажняющими кремами .