Надежда говорит:

» » Невозможно переоценить достоинства еды, приготовленной на пару.» Такая пища показана людям, страдающим от проблем с кишечником, гастритами, язвой желудка и сердечно-сосудистыми заболеваниями.» Так как она является легко усваиваемой пищей, ее рекомендуют маленьким детям и пожилым людям. Без сомнения можно заявить, что паровая пища ndash; это лучший вариант правильного питания, которая еще и помогает поддерживать тело в тонусе, быть стройным и подтянутым.

«

«»»»» На пару можно готовить разнообразные продукты: мясо, овощи, рыбу.» Продукты, приготовленные таким способом, очень сочные и ароматные, а также сохраняют большинство витаминов.

«»»»» Как готовить котлеты на пару — одним из самых универсальных и вкусных блюд являются паровые котлеты, которые легко заменят жареные и принесут много пользы организму. Готовить котлеты на пару очень просто. Для них подойдет любое мясо: телятина, свинина, курица, или даже мясо нескольких видов. Рецепт приготовления такой же, как и для жареных котлет. Из тщательно вымешанного фарша формируем не очень большие котлетки и выкладываем их в пароварку. Если у вас нет пароварки, ее с легкостью можно заменить с помощью кастрюли с водой, в которую помещают сито, металлическую решетку,» или хлопчатобумажную ткань (ткань не должна касаться воды). Кастрюлю плотно накрывают крышкой, можно обмотать края вокруг крышки полотенцем» для уплотнения.

«»»»» Попробовав такие вкусные котлеты один раз, вы будете готовить котлеты на пару регулярно.