Владимир говорит:

Для того чтобы»долго прожить, нужно по максимуму ограничить себя от волнений и стрессов. Чем меньше волноваться, тем лучше для ваших нервов. Отсутствие стрессовых ситуаций сохраняет нервы и дает организму нормально развиваться. Вы не будете расходовать лишнюю энергию на скандалы, следовательно, к старости у вас ее будет предостаточно.

Нервные клетки и вообще весь организм сжигают алкоголь, никотин и другие наркотики. Если не курить и не пить, а также воздержаться от наркотиков, то вы сможете прожить гораздо дольше.

Еще чтобы долго прожить, вам нужно отправиться в горы, где свежий и богатый кислородом воздух. Чем выше вы будете жить над уровнем моря, чем чище будет вода, которую вы пьете — тем лучше для вас. Кристально чистая минеральная вода, лучше боржоми, окажет положительное влияние на организм. Если готовить супы на негазированной минералке, пить ее вместо водопроводной воды, а также умываться ей и купаться в источниках, вы сможете прожить дольше.

Секс. Очень сильно продлевает жизнь. Если вы будете заниматься сексом с большим количеством партнерш, то ваша жизнь будет значительно продлена, нежели присутствие одной и той же женщины. Пытайтесь возместить это в своей жизни.