asad говорит:

+

«

Надеюсь я правильно понял вопрос, и он звучит: как долго не кончать.

Этот вопрос, на самом деле, заботит гораздо больше мужчин чем кажется на первый взгляд.

Далеко не все мужчины способны на несколько половых актов за ночь, да и для них окончания когда до оргазма партнерши осталось пару минут, будет серьезным разочарованием.

Поэтому мужчина который может продолжать половой акт столько сколько нужно его партнерше, высоко ценится у женщин.

В медицине эта проблема называется, преждевременная эякуляция — рассмотрим основные ее причины.

Воспалительные и другие заболевания могут вызывать преждевременное семяизвержение. Поэтому стоит, проконсультироваться с врачом, и если такие заболевания есть, вылечить их.

Усталость, стресс, длительное половое воздержание могут быть причиной быстрой эякуляции. Это ситуационные факторы, и решить такую проблему, довольно легко, перенести занятие любовью, предупредить партнершу, и многое другое.

Ну и самая распространенная причина, это повышенная возбудимость, в сочетании, со слабым самоконтролем.

Есть много способов, помочь в данном случае, специальные кремы, определенная доза спиртного и других препаратов, но лучше научиться себя контролировать, чтобы избавится от костылей.

В этом могут помочь: техник стоп старт, когда в процессе самоудовлетворения вы подходите к самому краю за которым эякуляция, и останавливаетесь. Так нужно проделывать несколько раз, за один сеанс, после чего можете кончить.

Важную роль играет контроль за дыханием в процессе соития — во-первых он немного отвлекает вас, чем снижает возбуждение, во-вторых ровное глубокое дыхание способствует продлению полового акта.

Работа лобковокопчиковой мышцей, тоже может помочь, если нужно задержать эякуляцию, делаем так, как если хотим, усилить струю мочи, если нужно ускорит оргазм, мышца работает, как при удержании струи мочи.

Не концентрируйтесь полностью на наслаждении, следите за своими ощущениями, можно даже осмотреться вокруг, это тоже вас немного отвлечет, и снизит возбуждение.

Можно менять позы, легонько оттягивать мошонку, ущипнуть себя, только не сильно, замедлять ритм, и так далее.

Кроме того, увеличив время прелюдии, вы уменьшаете, время соития, необходимое вашей женщине, для достижения оргазма.

«

Думаю каждый сможет выбрать, то, что подходит ему лучше всего, и работает надежно, и эффективно.

Удачи вам и счастливой любви. «