Надежда говорит:

Уверенность это особое состояние психологическое индивидуума, которое позволяет пройти сквозь какие угодно затруднения и тернии. Как добиться уверенности в себе ndash;на этот случай начать с физических параметров.

Выправить осанку, научиться взглядывать на собеседника не опуская глаза. Контролировать свои жесты, дабы они были спокойными и пластичными, а не порывистыми и суетливыми. Хорошо помогает способ ауторенига, надобно отдать этому» практикуму в течение дня, кой какое время. Расслабится, закрыть веки и представлять себе уверенного и сильного человека, которому все удается. Любым делом надобно заниматься с интересом» и единовременно, не тревожиться о том, какие ощущения» в результате этого возникнуть у окружающих. Надобно стараться достигать» задуманных замыслов, параллельно вычислять свои силы и шансы на успех. Зацикливатся на» какой либо проблеме или снова забраться в свою ракушку при» неудаче не следует, надобно снова пробовать преодолеть ее и себя. Постепенно добивающийся уверенности» ощутить, что» достигнуто, к чему было стремление. Не лишне следить и за своим» внешней наружностью, надобно одеться в то в чем индивидуум будет ощущать себя авторитетно, большей частью это деловой стиль. Не возбраняется найти образчик для копирования и следовать его манерам, поведению.»