Rhiannon говорит:

Стоит учитывать, что анорексия — это болезнь, которая влияет не только на тело, но и на психику, поэтому стоит много раз подумать, прежде «чем «пытаться добиться анорексии. Многие случаи этой болезни заканчиваются смертью, а не просто потерей веса, проблемами с желудком, «кишечником и другими системами организма.

Вы хотите похудеть? Для этого есть более разумные способы. Например, спорт. Достаточно «несколько тренировок в неделю — пресс, отжимания, пробежка, и вы потеряете лишний вес. Занятия танцами, гимнастикой или акробатикой также помогут снизить вес.

Стоит отказаться от «нездоровой пищи и употреблять как можно меньше булочек, шоколада, конфет и другой калорийной пищи. Вы можете устраивать разгрузочные дни, но не стоит переусердствовать. Наконец, если вам кажется, что вы слишком много весите, «то лучше всего поговорить с врачом — диетологом. Пытаться добиться анорексии — довольно опасный вариант.