gjuli говорит:

При помощи ингаляций с минеральной водой можно победить кашель, поскольку в минеральной воде содержится много полезных веществ, которые «при испарении быстро и мягко проникают в организм, приостанавливая процессы воспаления.

Пар быстро проходит сквозь легкие, «способствуя быстрому выведению мокроты.

Как же делать ингаляции с минеральной водой?

«Для ингаляций лучше всего использовать минеральную воду laquo;Ессентукиraquo;, laquo;Нарзанraquo; или laquo;Боржомиraquo;.

Перед тем, как начать делать ингаляции с «минеральной водой, нужно выпустить из бутылки весь газ. Чтобы это сделать. нужно открыть бутылку и оставить ее на ночь. «

Ингаляции с минеральной водой проводить лучше при помощи ультразвукового ингалятора. В этом случае вам не придется предпринимать никаких лишних действий. При помощи мерной емкости нужно отмерить 5мл воды и залить ее в резервуар. Паром нужно дышать 3-9 мин. Для детей это время сокращается «вдвое.

Если нет «ингалятора, то нужно взять кастрюлю 250мл и вылить в нее минеральную воду. Нагреть до 50 ordm;. Не больше и не меньше.

Затем нужно наклониться «над кастрюлей и накрыть голову полотенцем. Вдыхать пары нужно 7 мин, детям ndash; 3 минуты. Чтобы ускорить результат ингаляции нужно делать «5-7 раз в день (или 3-4 раза детям).

Когда вы делаете ингаляции, от прогулок лучше всего отказаться, особенно непосредственно после ингаляций. В противном случае можно еще сильнее простудиться. «Выходить на улицу можно только через 2 часа.