Сперма в организме мужчины обновляется каждые 72 дня. Это если брать глобально, но! Это не значит, что два месяца в мужчине одна и та же сперма. Резерв же имеет размеры, набралось спермы, потом мужчина её выплеснул, стала накапливаться новая. Таким образом, сперма у мужчины постоянно обновляется, вместо старой вырабатывается новая.

Если у мужчины давно не было полового акта или он давно не мастурбировал, старая сперма заняла весь резерв и новой негде скапливаться. В таких случаях происходит самопроизвольное семяизвержение, чаще всего ночью, во сне. Это явление называется поллюцией.

Оптимальный перерыв между сексом, если вы хотите зачать ребёночка — три дня. За 48 часов сперма в организме мужчины полностью обновится, сперматозоиды будут активными и подвижными.

Но старая сперма — это не плохая сперма. Сперма одинаковая, разнится только количество активных сперматозоидов. Малоподвижных сперматозоидов в старой сперме становится меньше, поэтому вероятность оплодотворить женскую яйцеклетку уменьшается.

Чтобы повысить вероятность зачатия, необходимо не только заниматься любовью каждый три дня, но и повышать активность сперматозоидов с помощью витаминов, цинка и других полезных веществ.