gjuli говорит:

Чтобы не пришлось бороться с седыми волосами, нужно постараться предотвратить их появление. А для этого необходимо обратить внимание «свой рацион питания. «Чтобы седые волосы не появлялись нужно пить соки из малины, абрикоса, вишни, ежевики, земляники. Полезным будет и луковый сок. В кожу головы можно втирать настои листьев инжира, коланхоэ, чтобы укрепить волосы и улучшить их состояние. «Эффективно помогает употребление фасоли, содержащей большое количество кобальта, который ведет к потемнению волос. В меню нужно включить козье молоко, бананы, орехи, авокадо, печень, семечки тыквы, петрушку.

Чтобы бороться с седыми волосами, нужно регулярно принимать «витаминов А, С, Е, В, никотиновую и фолиевую кислоту, рибофлавин на протяжении одного-двух месяцев. Курс повторять каждые 6 месяцев. Это помогает остановить процесс обесцвечивание волос. Иногда употребление больших доз парааминобензойной и фолиевой кислот способно вернуть естественный цвет волос.

Если полностью избавиться от седины вышеназванными способами не удалось, «то придется попробовать ее скрыть «при помощи «различных косметических средств (оттеночных шампуней, бальзамов, красок для волос). Важно правильный подобрать цвет волос. Необходимо при этом помнить, что за месяц волосы отрастают на 5-15 мм, поэтому окрашивать их придется регулярно.

Если седина только начала появляться, то достаточно пользоваться лишь оттеночными шампунями в цвет волос.