Цитрус ndash; это номер один!

Он может спасти нас от авитаминоза, простуды, зимней депрессии и других разных сезонных заболеваний.

Один из них, который является практически самым главным ndash; это лимон. Этот фрукт очень загадочный, появившийся как будто неоткуда. Хотя наши замечательные ботаники, утверждают, что родина этого фрукта является Индия и Юго-Восточная Азия. Но это всего лишь может быть их предположением, так как, сейчас в природе дикое лимонное дерево уже не встречается.

Витамин — C ndash; очень стойкий.

Как универсальное лекарство,» лимон применяется в восточной медицине. Он помогает практически при любых заболеваниях. Ну ведь ещё бы! Ведь в» мякоти лимона содержится очень большое количество витамина ndash; С.» Чем не вызвана была бы любая» болезнь, он очень активно борется с ней.» Некоторые люди почему- то думают, что если они пьют чай с лимоном, при каких либо вирусных инфекциях,» то это действие совершенно бесполезно, так как, от этого они не вылечиться. Ведь всё равно горячий чай, кипяток разрушает витамин» — С. Но это не так!

Наши учёные провели эксперимент. Они взяли лимонный сок, и стали нагревать его в течение пяти минут, до ста градусов. Они захотели проверить ndash; сохранится — ли» в лимоне хоть что-нибудь полезное. Ещё как сохранилось! Обычно витамин ndash; С, к тепловому воздействию очень чувствительный, но на этот раз он уцелел. Ведь он же содержится в лимонах в стабильное форме, и поэтому при его нагревании, он практически не разрушается.

Лимон ndash; он же на все руки мастер.

Лимоны очень хорошо выводят лишнюю жидкость с» нашего организма. Защищают нас от мочекаменной болезни. В кожуре лимона содержатся эфирные масла, которые обладают сильными бактерицидными эффектами.

Ароматерапия с лимонными маслами смягчает проявление вегетососудистой дистонии, тонизирует нашу нервную систему, нормализует артериальное давление и снимает боль при мигрени,» снижает повышенную температуру.

Нерекомендуется употреблять лимоны, если вы страдаете такими заболеваниями как:

— Желудок или гастрит с повышенной кислотностью;

— Язвенная болезнь;

-Кишечник;

-Печень;

— Желудочный пузырь;

— Желчевыводящих путей;

— Поджелудочной железы или острый и хронический панкреатит.

Примечание: «лимоны очень хорошее средство для укрепления иммунитета, для защиты от вирусов и для осветления кожи.

Вот небольшие рецепты, которыми вы можете воспользоваться:

1. Возьмите два лимона и пропустите их через мясорубку, прямо с кожурой. Добавьте туда же пол стакана миндаля и стакан грецких орехов. Так же добавьте полтора стакана изюма. (всё на мясорубку) Растопите мёд полтора стакана и залейте его в массу перемешайте и оставьте в тёмном месте на два дня. Принимать нужно по одной ndash; две столовой ложке три раза в день после еды. Эта смесь вам поможет для ndash; профилактики гриппа.
2. Боль в горле, наверняка замучила всех, кто этим страдает. Попробуйте лимонные конфетки (они вам помогут с этим справиться).»» Возьмите кусочек сахара ndash; рафинада и хорошо натрите его кожурой лимона и дайте растаять на языке.
3. Возьмите лимон и выдавите из него сок. Необходимо три капли лимонного сока, четыре капли отвара ромашки, семь капель масла ростков пшеницы и одно третья чайной ложки морской соли. Всё это смешайте и нанесите на веснушки и на пигментные пятна. Это хорошее средство поможет вам избавиться от не нужного на лице. Сделает вашу кожу немного упруже и осветлит её.

Берегите себя и своих близких.